Уран гулгалтын анхан, дунд, ахисан шатны сургалт зохион байгуулаа

2023/09/20 10:33

Монгол Улсын хэмжээнд уран гулгалтын бэлтгэгдсэн багш дасгажуулагч байхгүйн улмаас бид гадны улс орнууд руу багшлах хүсэлт тогтмол илгээдэг бөгөөд Энэ удаад Япон улсын 中京大学(Chukyo University) Graduate school of Health and Sport Science “Challenge scholarship” хүрээнд уран гулгалтын багш Утако Вакамацу, Г.Марал-Эрдэнэ нар Монгол Улсад ирж уран гулгалтын сургалт орлоо. Тус сургалт нийт 9 өдөр нийт 18 цагийн хичээл байсан бөгөөд тус сургалтаар
  • Анхан шатны анги​

Basic Skating Techniques

Гутал зөв өмсөх, зөв гулгах, зөв зогсох, зөв унах гэхчлэн бүх л тулгуур техникийн мэдлэгийг олгож дадлагажуулах​

  • Дунд шатны анги

Various Crossovers exercises – Forward and Backward​

Various Edge exercises ​(Stroking, Mohawk, Three-turn etc.)​

Jumps ​(Axel, Toe-loop)​

One-foot Spins ​(Upright)​

  • Ахисан түвшний анги​

Various Crossovers exercises – Forward and Backward​

Various Edge exercises – Forward and Backward ​(Stroking, Mohawk, Three-turn, Cross-roll, Changing-edge, etc.)​

Rotational Jumps ​(Axel, Toe-loop, Salchow, Loop, Flip, Lutz)​

One-foot Spins ​(Upright Spin, Sit Spin, Camel Spin) зэрэг чадварыг эзэмшсэн билээ.​

9-р сарын 22-ны өдөр сургалтад суусан сурагчид мань төгсөлтийн тоглолтоо хийж, сертификат гардуулах ёслолын ажиллагаа болсон юм.